As alergias respiratórias são comuns em todas as idades! O melhor jeito de lidar com elas é prevenindo e é por isso que preparamos este artigo. Aqui vamos te ensinar direitinho como você pode se cuidar para prevenir as tão temidas alergias respiratórias e assim poder ter mais qualidade de vida no seu dia a dia!
Mantenha seus aparelhos de ventilação LIMPOS!
É extremamente importante que você mantenha limpo seus ventiladores e ar condicionados. No caso dos ar condicionados, manter a limpeza do filtro regulada é fundamental para que as alergias fiquem longe. É justamente na sujeira que fica neste filtro que se concentra toda a fonte da temida alergia: poeira e bactérias. No caso dos ventiladores, manter as hélices limpas e o motor livre de sujeira é necessário.
Fique LONGE de produtos com cheiro forte.
Se você tem um histórico de alergias, evite entrar em contato com produtos que exalam um aroma muito forte! Produtos de limpeza e perfumes com aromas fortes te fazem ter problemas alérgicos. Escolha produtos mais sutis, menos invasivos e menos irritantes.
Beba MUITA água!
Semanter hidratado é importante. A ingestão de água ajuda também a evitar males maiores no corpo. Se você ficar sem beber água, principalmente no frio, haverá o ressecamento das suas mucosas nasais, fazendo com que você fique exposto a agentes responsáveis por causar a tão temida alergia. Hidrate-se!
Limpe o chão com pano úmido!
É muito comum que as pessoas limpem o chão usando vassouras, porém para quem temalergia respiratória isso pode ser prejudicial. Usar vassouras para remover a sujeira faz com que o pó retirado fique suspenso no ar, favorecendo, assim, as crises alérgicas. Dê preferência autilizar panos úmidos para limpar o chão.
Quer conversar com um especialista sobre sua alergia respiratória?
OHospital Campos Elísios conta com médicos Otorrinolaringologistas à sua disposição para garantir mais saúde e bem estar para você. Para cuidar e tratar sua alergia respiratória fale conosco. Entre em contato com a nossa Central de Atendimento através dos números 85 3371.4830 | 85 3371.6993 e agende sua consulta!